虫歯もいっぱいあったし、前歯は片方差し歯。
ブリッジもある。
だから歯磨きは時間かけてる。
特に夜は
電動ブラシで5分ブラッシング。
↓
フロスで磨く。
↓
歯間ブラシで磨く。
↓
最後に歯磨き粉でブラッシング。
でも最近歯茎から血がでることがあるので
使い始めた。
会社にも置いといて磨けないときや退社する
間際にうがいする。
爽快！！
虫歯もいっぱいあったし、前歯は片方差し歯。
ブリッジもある。
だから歯磨きは時間かけてる。
特に夜は
電動ブラシで5分ブラッシング。
↓
フロスで磨く。
↓
歯間ブラシで磨く。
↓
最後に歯磨き粉でブラッシング。
でも最近歯茎から血がでることがあるので
使い始めた。
会社にも置いといて磨けないときや退社する
間際にうがいする。
爽快！！
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